Laddar innehåll...

Karin Isberg

Veckans Coaching

De senaste inläggen

2 maj, 2016

Är du verkligen säker?

Kan du se saken på flera sätt?   Våra hjärnor har en förmåga att dra slutsatser utifrån relativt begränsad information. Det är skälet till att vi kan fatta snabba beslut, men... Läs mer

Böcker

Självkänsla, välmående & relationer

Karin-Isberg-Nakendisco-257x300

Nakendiscot

En bok om att hitta sig själv Jag låg en natt och kunde inte sova. Jag tänkte på hur mycket bättre mitt liv hade blivit efter skilsmässan, hur bra jag mådde och jag funderade över vad som hade hänt egentligen. …

Deprimerande-Enkelt-Karin-Isberg-257x300

Deprimerande enkelt

Vi ska inte skämmas när vi mår dåligt För mig var det en stor lättnad när jag efter ett halvår med mörka tankar och märkliga beteenden, fick diagnosen deprimerad. Jag förstod att det inte var något bestående fel på mig. …

10-steg-till-att-finna-ratt-partner-Karin-Isberg-257x300

10 steg till att finna rätt partner

Varför får vi de relationer som vi har? Relationer är viktiga för vårt välmående, och ändå är det ett område i livet där vi ofta trasslar till det. Min förläggare hade konstaterat att hon alltid drogs till en viss typ …

Vagar-till-valmaende-Karin-Isberg-257x300

Vägar till välmående

”Den är så välskriven, lättillgänglig och öppenhjärtig och innehåller flera ögonöppnare och lite oväntade grepp” /MåBra

Den-Nya-Kvinnan-Karin-Isberg-257x300

Den nya kvinnan

Varför tror en ängel att kvinnor läcker? Kvinnor är minst lika kompetenta som män; vi leder både oss själva, familjer, länder och företag. Samtidigt känner sig många av oss stressade, trötta och tömda på livsglädje. Hur mycket vi än åstadkommer …

Vill du känna dig lugnare och gladare?

Föredrag

Vad alla borde veta om stress, utmattning och välmående

KarinIsberg_toppbild_Föredrag

0.1

På din arbetsplats

Mindre stress & mer välmående

Från tidigare deltagare:

”Fantastiskt! Bäst på hela dagen! Önskar jag tagit del av detta fler år tidigare!”

 

I föredraget Vad alla borde veta om stress, utmattning och välmående får du bland annat lära dig:

 

  • Vad stress och utmattning egentligen är och vilka som drabbas
  • 5 vardagliga beteenden som förebygger utmattning.
  • 3 enkla metoder i mental träning och mindfulness som hjälper dig att hantera stress.
  • 5 sätt att använda din kropp för att sänka stressen på bara 1 minut
  • 2 metoder som skulpterar om din hjärna så att du blir både lugnare och gladare.

 

Klicka på länken eller bilden här nedanför så får du ett smakprov från föredraget. 

Vad alla borde veta om stress, utmattning och välmående
Från tidigare deltagare:

”Den härliga känslan efteråt var stark för mig. Jag kände mig som en bättre människa – som mer av den jag verkligen är. Jag kommer att minnas denna föreläsning LÄNGE.”

Kontakta mig så bestämmer vi när jag ska komma till din arbetsplats och hålla föredraget!

Föredrag

KarinIsberg_toppbild_Föredrag

0.2

Boka föredrag

Vill du att jag kommer till er?

 

Vill du att jag kommer till din arbetsplats och håller föredraget

”Så förebygger du utmattning – Vad alla borde veta om stress, utmattning och välmående”?

 

Det gör jag gärna! Hör av dig så pratar vi mer.

Mental Masters

Enkla, praktiska onlinekurser

Kategoritopp-Karin2-färg1

0.1

Konkreta och användbara onlinekurser

Du får enkelt & snabbt resultat

Mental Masters kurser

 

 

Mental Masters är enkla, användbara onlinekurser i stresshantering, mental träning och mindfulness som snabbt ger dig resultat.

 

 

 

Samtliga kurser är godkända av Skatteverket och omfattas av reglerna för skattebefriad friskvård.

 Om du har friskvårdsbidrag från din arbetsgivare är det perfekt att använda för Mental Masters kurser.

 

Klicka här så kommer du vidare till Mental Masters kurser.

 

MM_Logga_färg

Kategoritopp-Karin2-färg1

0.2

Tillgång och lösenord

För dig som arbetsgivare

Som arbetsgivare kan du fler beställa kurslicenser till dina medarbetare. Varmt välkommen att höra av dig så pratar vi mer. 

Karin Isberg

Livscoach utbildad i neurovetenskap

0.1

Vägar till välmående

Lugn, glädje & mental hälsa

Livskris, utmattning, depression, ångest, koma och hjärntumör – det är några av mina egna erfarenheter av hur våra hjärnor, tankar och känslor påverkar hur vi mår.

De erfarenheterna kombinerat med neurovetenskap, psykologi och österländsk visdom är grunden för allt jag lär ut.

2012-2014

 

  • Jag är diplomerad livscoach, utbildad i neurovetenskap, mindfulness och psykosyntes.
  • Går du och ditt liv inte ihop? Behöver du coaching? Maila eller ring mig: karin@karinisberg.se // 0706-96 13 16
  • Vill du ha ett föredrag om stresshantering, mental träning och mindfulness? Läs mer under Föredrag.
  • Under Kurser hittar du de enkla, praktiska onlinekurserna Mental Masters.
  • Vill du få Veckans coaching till din mail? Scrolla ner på den här sidan och anmäl dig till Inspirationsbrevet!

 

Har du andra frågor eller vill veta mer om välmående och mental hälsa?

Varmt välkommen att kontakta mig!

Karin Isberg media

Kategoritopp-Karin4

0.2

Vi hörs!

Varmt välkommen att höra av dig

Är du journalist och vill ha pressbilder eller recensionsexemplar av mina böcker?

Kontakta Eva Fallenius på Meaningful Messages

Inspirationsbrevet

Veckans coaching direkt till din mail

0.1

Inspirationsbrevet

Inspiration och coaching till din mail

Anmäl dig till Inspirationsbrevet och få veckans coaching – helt gratis.

 

 

  • När du prenumererar på Inspirationsbrevet får du ett mail varje måndag med Veckans Coaching.
  • Det ger dig enkla, praktiska råd om hur du kan minska stressen, bli mentalt starkare och få bättre relationer.
  • Självklart är det gratis.

 

Du får Inspirationsbrevet genom att fylla i din mailadress  här nedanför.